Toimintaterapia – Kohti toimivaa arkea
Toimintaterapia on asiakaslähtöistä kuntoutusta, jossa edistetään toimintakyvyn lisäksi osallisuutta omaan elämäänsä. Perusta on luottamuksellinen vuorovaikutussuhde ja toiminta on terapian väline, joilla tavoitellaan itsenäisempää suoriutumista arjessa ja vahvempaa elämänhallinnan tunnetta.
Jotta terapia olisi tarkoituksenmukaista, toiminnan tulee vastata asiakkaan mielenkiintoja ja arvoja.
Toiminta voi olla yhtä lailla sosiaalisiin tilanteisiin valmentavia kuin arjessa kotiin/ työhön liittyviä harjoitteita.
Harjoitteiden avulla tiedostetaan että vahvistetaan omia voimavaroja. Toiminnalliset ryhmät antavat lisäksi tärkeän vertaistuen kokemuksen
Toimintaterapia voidaan toteutttaa yksilö- tai ryhmäterapiana. Yksilöterapia sisältää toimintakyvyn alkuarvioinnin, mikä antaa suunnan eli tavoitteet terapialle.
Toimintakyvyn arviointi
Toimintakyvyn arvioinnissa kartoitetaan kuntoutustarvetta ja toimintakokonaisuuksissa tarvittavia motorisia-,prosessi-, kognitiivisia, sosiaalisia-, sensorisia - , psyykkisiä- ja eettisiä taitoja ja -valmiuksia.
Näitä toimintakokonaisuuksia ovat arjen eri areenat; itsestä ja kodista huolehtiminen, vapaa- ajan toiminta, harrastukset, lepo, työ, koulunkäynti, opiskelu, asiointi ja yhteiskunnallinen osallistuminen.
Arviointi sisältää haastattelua, strukturoituja testejä, itsearviointia ja toiminnan kliinistä havainnointia.
Arvioinnista tehdään yhteenveto ja sen pohjalta kirjallinen kuntoutussuunnitelma, johon on kirjattu terapian tavoitteet, menetelmät, kesto ja rytmi.
Terapia tapaamisia toteutetaan tarpeen mukaan asiakkaan arkiympäristöissä, esim. kotona, jotta saadaan tietoa myös ympäristön vaikutuksista toimintakyvylle.
Terapian päättyessä tehdään yhteenveto terapian toteutuksesta ja sen hyödyn arvioinnista.
”Nepsy” – Löytöretki minuuteen
Neuropsykiatrinen valmennus voi olla toimintaterapian interventio tai oma erillinen kuntoutusmenetelmä.
Se on yleensä kohdennettu henkilöille, joilla on neuropsykiatrinen oireyhtymä; ADHD, ADD, Aspergin syndrooma ja Tourette oireyhtymä, mutta se soveltuu yhtälailla aivovamma-, mielenterveys- ja päihdekuntoutujille ja myös jokaiselle, joka haluaa kehittää itsetuntemustaan.
Valmennuksen tavoitteena on auttaa löytämään ratkaisuja arjen pulmiin ja vahvistaa elämänhallinnantunnetta. Valmennuksen ensimmäisiin tapaamisiin sisältyy alkuarviointi, jonka pohjalta laaditaan yhdessä yksilölliset tavoitteet. Nepsy - valmennuksen pituus ja rytmi vaihtelee tarpeen mukaan 3kk-24 kk. Valmennus tapahtuu sekä terapeutin että asiakkaan omassa ympäristössä.
Neuropsykiatriset vaikeudet näkyvät usein toiminnan ohjauksessa.
Joillakin on vaikeuksia aloittaa toimintaansa, toisilla se katkeilee tai "jumittuu", niin että toimintaa on vaikeaa saada päätökseen. Neuropsykiatriset erityisvaikeuksiin liitetään mm. impulsiivisuus-, hahmotus-, keskittymis- ja tarkkaavaisuuden vaikeudet. Ne haastavat sosiaalisia tilanteita aiheuttaen usein väärin ymmärryksiä ihmissuhteissa ja siten yksinäisyyden tunnetta.
www.neuropsykiatrisetvalmentajat.fi
Ryhmäterapia – Voimaa vertaistuesta
Ryhmiin hakeudutaan yksilöhaastattelun kautta. Haastattelu on maksuton, noin 30 min, jossa keskustellaan henkilökohtaisista ryhmään liittyvistä odotuksista ja tavoitteista.
Ryhmien alkamisen ajankohdasta ja sisällöistä tiedotetaan ryhmäläisille henkilökohtaisesti, kun ilmoittautuneita on riittävästi.
Ryhmäterapian tavoite on antaa vertaistuen ohella mahdollisuus kehittää itsetuntemusta ja elämänhallintataitoja. Ryhmät sisältävät aiheeseen liittyvää tiedon jakamista, keskustelua ja toiminnallisia harjoitteita. Ryhmien alaikäraja on 18 vuotta ja ne ovat suljettuja, max. 8 henkilöä. Ryhmät kokoontuvat viikon välein ryhmäkohtaisesti 7 - 10 kertaa, ja ryhmäkerran pituus 2h.
Elämäntaito-ryhmässä harjoitellaan elämänhallinnan taitoja, esim. arkeen, sosiaalisiin tilanteisiin; tunteiden ja ajatusten hallintaan, tahdon rajojen ja niiden puolustamiseen liittyen. Ryhmässä käsitellään riippuvuutta, haastavia tunteita ja stressin hallintaa. (7 x 2h )
Luovan ilmaisun ryhmässä tutustutaan eri tapoihin ilmaista itseään. Luovuutta on erilaista ja usein sitä ei tunnista itsestään, siksi ryhmässä korostetaan hyväksyvää ja uteliasta asennetta itseään kohtaan.
Ryhmäkerrat sisältävät mm. maalausta, askartelua, tanssia, draama- ja kontakti harjoitteita. (7 x 2h)
Jännittäjä –ryhmässä keskustellaan jännittämisestä erilaisissa tilanteissa ja vahvistetaan itseluottamusta ja aloitteellisuutta itsensä ilmaisemisessa pienimuotoisella toiminnallisilla harjoitteilla . (7 x 2h)
SCIT- ryhmässä tutkitaan sosiaalisia tilanteita, niihin liittyviä tunteita ja ajatuksia. Ryhmä on sinulle, joka koet sosiaaliset tilanteet erityisen haasteellisina ja saatat välttää niitä. Ryhmässä tutkitaan kuvia ja videoita vuorovaikutustilanteista, tehdään harjoituksia ja jaetaan kokemuksia.(10 x 2h)
Ahdistuksen hallinta-ryhmässä etsitään keinoja hankalien olojen hallintaan. Ryhmässä opetellaan tunnesäätelytaitoja ja hyödynnetään erilaisia rentoutustekniikoita. Tiedon jakamisen tarkoituksena on myös lisätä ymmärrystä mielen ja kehon liikkeistä ja niistä nousevista tuntemuksista.( 10 x 2h )
Sielunhoitoterapia – Totuutta ja Vapautta Rakkaudessa
Sielunhoitoterapia antaa mahdollisuuden tulla kuulluksi myös hengellisten kysymysten ja tarpeiden äärellä. Sielunhoitoterapia ei edellytä kristillistä vakaumusta asiakkaalta, vaan se perustuu asiakkaan ja terapeutin väliseen luottamussuhteeseen, jossa asiakas on elämänsä asiantuntija.
Sielunhoitoterapian tavoite on vahvistaa minuuden rajoja, oman arvontunnetta ja luottamusta elämään. Terapiasuhteessa tutkitaan mm. merkityksellisiä vuorovaikutusssuhteita, elämänkokemuksia ja niissä opittuja selviytymiskeinoja, ajattelu- ja tunnereagointitapoja. Terapiassa pohditaan elämän kokemuksien vaikutuksia ja autetaan haitallisten vaikutusten "otteesta" irti pääsemistä esim. haitallisista uskomuksista, jotka estävät totettamasta unelmia.
Harjoitteissa hyödynnetään erilaisia luovan ilmaisun keinoja asiakkaan toiveiden mukaan.
Terapeutti on sitoutunut Suomen sielunhoitoterapeutteja koskeviin eettisiin ohjeisiin; ”Sielunhoitoterapeutti kunnioittaa omaa ja asiakkaan arvoa ja koskemattomuutta, asiakkaan valintoja ja itsemääräämisoikeutta sekä teologisia ja eettisiä näkemyksiä. Hän tukee asiakkaan vastuuta itsestään ja päätöksistään. Sielunhoitoterapeutti ei aseta asiakkaalle uskonnollisia tai moraalisia ehtoja.”
www.suomensielunhoitoterapeutit.fi
Traumaterapia - Ankkuroituna elämään
Traumaterapiassa pyritään tekemään raja menneisyyden ja nykyisyyden välille siten ettei traumamuistot "ryöstä" lepoa ja kykyä elää ja nauttia nykyhetkestä. Tämä on kuin matka yhteyteen itsensä kanssa, jossa matkan pituus ja tavoitteet ja menetelmät sovitaan aina asiakkaan kanssa yhdessä , jotta ne vastaisivat asiakkaan ominta ilmaisutapaa.
Tärkeää ja keskeistä on yhteyden ja turvallisuuden tunteen vahvistaminen. Trauman kohtaamisessa keskeisimpiä teemoja ovat kehomuistojen vakauttaminen sopivassa sietoikkunassa ja sitovan häpeän tunnistaminen ja siitä vapautuminen.
Traumaterapiassa harjoitellaan mm. ajatusten ja aistimusten ja tunteiden tunnistamista ja säätelyä ja harjoitteissa hyödynnetään kehoon suuntautuvia vakauttamis-/rentouttamis -/ kuunteluharjoitteita sekä tuttuja luovia ilmaisun keinoja asiakkaan tarpeen ja mielenkiinnon mukaan esim. kuvia, maalamista, kirjoittamista, sukupuu-/ elämänjana- työskentelyä ja , rooli- ym draamatyöskentelyä.
Koulutus ja konsultointi
Koulutusluennot on suunnattu yrityksille ja yhteisöille antamaan työkaluja ja ymmärrystä sekä omaan toipumiseen kuin autettavan rinnalla kulkemiseen. Luentojen ´aiheet painottuvat hyvinvoinnin edistämiseen; esim. kriiseistä selviytymiseen ja ihmisten väliseen että persoonan rakenteiden välisen yhteyden edistämiseen. Luennot rakennetaan yhteisön tarpeisiin räätälöiden ja niihin voidaan sisällyttää toiminnallisia harjoitteita aiheen mukaan.
Hinnasto
Koulutusluentojen hinnat sovitaan räätälöidysti kohderyhmän ja luennon mukaan.